De ce este atât de important să speli și să înlocuiești în mod regulat pătura?

Când dormi, corpul tău elimină celulele moarte ale pielii, uleiurile și transpirația care se acumulează pe timpul nopții. Acest lucru creează un mediu ideal pentru acarieni, bacterii și alți alergeni și poate duce la o serie de probleme de sănătate, inclusiv alergii, astm și iritarea pielii. Este important să schimbi pătura la câțiva ani pentru a crea un mediu de somn hotărât și igienic care să te ajute să dormi mai bine..