De ce este atât de important să speli și să înlocuiești în mod regulat lenjeria de pat?

Când dormi, corpul tău elimină celulele moarte ale pielii, uleiurile și transpirația care se acumulează pe timpul nopții. Acest lucru creează un mediu ideal pentru acarieni, bacterii și alți alergeni și poate duce la o serie de probleme de sănătate, inclusiv alergii, astm și iritarea pielii. Este important să speli în mod regulat lenjeria de pat la 60°C și să o înlocuiești la câțiva ani.