Somn de calitate

1-10 din 58

Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  • Interviu - Castigatorii Excursiei pe Coasta de Azur

    Interviu - Castigatorii Excursiei pe Coasta de Azur

    " Dormeo chiar isi tine promisiunile, noi suntem dovada ca organizeaza concursuri reale! "
    Citi mai multe 
  • Ce se intampla daca nu dormi suficient?

    Ce se intampla daca nu dormi suficient?

    Este posibil ca somnul sa fie singurul izvor veritabil de tinerete. Numeroase studii au aratat efectele unui somn de calitate asupra duratei noastre de viata.

    De aceea trebuie sa stim ca somnul are o influenta mai puternica supra sanatatii decat o conditie fizica buna sau faptul ca nu fumam. 

    Si ce se intampla daca nu dormi suficient? Care sunt consecintele?

    Citi mai multe 
  • Ghidul cumparatorului de saltele pentru persoanele cu greutate

    Ghidul cumparatorului de saltele pentru persoanele cu greutate

    Pe baza analizei a diferitelor tipuri de saltele bine cotate, credem ca acestea sunt potrivite pentru aproape oricine,indiferent de greutate si inaltime. Analiza a aratat ca persoanele cu greutate sau inalte sunt atente indeosbi la grosimea saltelei, intrucat de acest aspect tinde sa depinda gradul lor de multumire. Daca ai o greutate de peste 200 kg si daca impreuna cu partenerul tau ajungeti la o greutate totala de 340 kg, poate fi dificil sa gasesti un produs adecvat, deoarece producatorii de saltele deseori spun ca acestea sunt limitele de greutate pentru saltelele lor.

    Citi mai multe 
  • Ce saltea sa alegi daca suferi de dureri de mijloc?

    Ce saltea sa alegi daca suferi de dureri de mijloc?

    Un somn bun este nepretuit. Ne determina viata de zi cu zi, starea de bine si, pe termen lung, starea de sanatate. O suprafata de dormit nepotrivita poate duce la aparitia durerilor de coloana si de mijloc. Sfaturile noastre practice te pot ajuta sa alegi salteaua potrivita pentru a depasi problemele existente si a preveni altele noi. Este foarte simplu sa alegi o saltea. Intrucat tu te cunosti cel mai bine, stii perfect care iti sunt nevoile si limitele si, prin urmare, stii ce ti se potriveste. Iata cateva sfaturi de care merita sa tii cont:
    Citi mai multe 
  • Cum sa-ti alegi salteaua in functie de pozitia in timpul somnului

    Cum sa-ti alegi salteaua in functie de pozitia in timpul somnului

    Ne diferentiaza multe lucruri, inclusiv pozitia in care dormim !

    Putem distinge 3 tipuri principale de pozitii in timpul somnului, iar modul in care dormim stabileste cat de tare trebuie sa fie salteaua. Aceste trei pozitii de dormit sunt:

    • pe spate,
    • pe burta si
    • pe o parte.
    Citi mai multe 
  • Somnul si Salteaua potrivite influenteaza performantele scolare

    Somnul si Salteaua potrivite influenteaza performantele scolare

    Cu siguranta vrei tot ce e mai bun pentru copiii tai, inclusiv sa reuseasca pe plan educativ. Desi acest lucru e influentat de mai multi factori, dintre care unii la care nici nu te-ai gandi vreodata, unul dintre cei mai importanti este calitatea somnului, iar aceasta depinde in mare masura de saltea.
    Citi mai multe 
  • 8 lucruri despre patul tau pe care probabil nu le stiai...

    8 lucruri despre patul tau pe care probabil nu le stiai...

    Cat de bine iti cunosti propriul pat? Si paturile, in general? Este un fapt dovedit acela ca petrecem o treime din viata in pat, lucru care ar trebui sa ne transforme automat in experti in acest domeniu. Cu toate acestea, probabil ca sunt destul de multe lucrurile pe care nu le stii despre paturi. Daca vrei sa cunosti mai bine una dintre cele mai importante parti ale vietii tale, citeste mai departe!
    Citi mai multe 
  • Cum scapi de alergenii din dormitor

    Cum scapi de alergenii din dormitor

    Alergiile si tulburarile de somn au cauze diferite, de pilda, praful, acarienii, mucegaiul si fungii. Toate acestea pot sa apara noaptea prin tuse, stranut, nas infundat, ochi care curg, mancarime si infectii oculare sau respiratorii, care, la randul lor, inseamna somn intrerupt pentru tine si familia ta.
    Citi mai multe 
  • Materialele potrivite pentru un somn bun

    Materialele potrivite pentru un somn bun

    In ce masura materialele folosite la fabricarea saltelelor afecteaza calitatea somnului? Ce materiale sunt mai blande cu corpul? Cat de importanta este alegerea materialelor care intra in contact cu pielea noastra, de ex. cearsafurile, paturile si fetele de perna?

    Citi mai multe 
  • Probleme cu somnul?

    Probleme cu somnul?

    Daca ai dintr-odata probleme legate de somn - te intorci neincetat de pe o parte pe cealalta; te trezesti in toiul noptii din cauza disconfortului; sau daca somnul ti-e tulburat de dureri de spate sau de picioare - aceasta poate fi din vina saltelei. Pentru a afla daca trebuie sa cauti o saltea noua, analizeaza-ti orice modificare brusca sau pe termen lung a ciclului tau de somn.
    Citi mai multe 

1-10 din 58

Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6